Mindfulness - was ist das? Der Workshop.
Mindfulness ist nichts für mich. Das ist so “fühlsch-mi-gspürsch-mi”-Zeugs.
Let’s face it: Es gibt viele Menschen, die keine Ahnung und/oder eine falsche Meinung von Mindfulness haben und das Thema deshalb in eine Schublade stecken, die nur selten wieder geöffnet wird.
Und genau diese Schublade wird in diesem Workshop geöffnet. Es wird aufgeräumt. Vorurteile werden aus dem Weg geräumt und vorgefertigte Meinungen werden durch Fakten ausgemerzt.
Der interaktive Workshop dauert 90 Minuten und ist auf Teams zugeschnitten, die gerne Einblick in wissenschaftlich basiertes Mindfulness haben wollen und Vorurteile abbauen möchten.
Mit folgenden Vorurteilen wird im Workshop aufgeräumt:
Mindfulness brauchen wir an unserer Schule / in unserer Firma nicht - läuft ja.
Hat Mindfulness etwas mit Religion zu tun?
Meditation geht nur im Schneidersitz mit Sonnenuntergang.
Mindfulness ist schwierig zu lernen - und ich kann das sowieso nicht.
Mindfulness ist nur ein weiterer Trend.
Ich habe ja sowieso keine Zeit dafür.
Übersicht Dauer, Kosten & Ort
Dauer: 90 Minuten
Kosten: CHF 40.- pro Person. Der Kurspreis wird bei einer Anmeldung für den 8-wöchigen Kurs vollständig angerechnet.
Ort: Direkt in eurer Schule / Firma oder im Glücks Container St.Gallen. Bei einer Anreise über 50km wird eine Reisepauschale erhoben.
Wenn du an diesem Workshop interessiert bist - bin ich deine Workshopleiterin.